Wir werden uns nicht entwaffnen, und wir bekennen, dass wir ohne sex in unserem leben wäre leer, der sex ist ein fester bestandteil unseres lebens und angenehm auch. Die beziehung zwischen der nahrung und der sexuellen sucht ist viel näher, was wir zu sehen gewohnt. Gerade in lebensmitteln stoffe enthalten, erhöhen das sexuelle verlangen von frauen, und auch männer. Die folgende liste von produkten ist bekannt genau diese eigenschaften, so dass zur verbesserung der qualität und gesättigt von sex empfehlen wir ergänzen diese produkte in ihrer ernährung.
Substanzen, die sexuelle lust zu steigern
Das element enthält bromelain in bananen. Dieses element ist in der lage, das sexuelle verlangen steigern, besonders effektive wirkung auf den menschen. Auch in bananen enthalten kalium und vitamin A, sind diese komponenten beteiligt sind, in die herstellung von sexualhormonen. Die banane gut erhöhen die sexuellen energie.
Austern aus der antike, die früher als aphrodisiakum. Haben das enzym dopamin. Die eigenschaft dieses enzyms ist, dass er in der lage, um die libido des partners, die austern sind eine ausgezeichnete quelle von zink. Wie sie wissen, ist zink-erhöht das niveau des hormons testosteron und erhöht die produktion von spermien.
Das sexuelle verlangen von frauen und männer zu erhöhen, die früchte von Avocado. Die avocado ist reich an kalium und vitamin b6. Kalium erhöht die libido bei frauen und vitamin b6 erhöht sich die konzentration der sexualhormone bei männern. Auch die avocado erhöht bei männern die produktion von folsäure, die dazu beiträgt, die in den stoffwechsel von protein.
Ein weiteres beliebtes aphrodisiakum schwarze schokolade fördert eine intensive erarbeitung von endorphinen. Wie bekannt ist, endorphin ist ein glückshormon, verbessert die stimmung und wirkt sich auf genuss " - zentren im gehirn. Aufgrund ihres gehalts an dunkle schokolade phenylethylamin, frauen und männer-steigert die sexuelle erregung. Es ist eine substanz, die wirkt sich auf die zentren im gehirn, und ein gefühl der liebe, wegen dieser eigenschaft nennt man "die substanz der liebe"
Darüber hinaus darf nicht vergessen, ingwer, was ohne zweifel muss in der diät sein. Der ingwer stimuliert die blutzirkulation in den menschlichen körper, die stimulation der durchblutung trägt dazu bei, die qualität ihres sexuellen akt.
Erhöhen die energiereserven im körper kann mandeln, außerdem erhöht es die libido von frauen und männern. In der frequenz, der duft von mandeln, die sie erregen eine frau.
In sellerie abbildung speziellen enzym - androsteron. Androsteron wird betont, um den prozess zu schwitzen. Dieses hormon ist ein parfüm, und zieht zu den frauen, erregt in ihnen die sexuelle lust. Sellerie erhöht auch den testosteronspiegel bei männern.
Knoblauch ist in der lage, das sexuelle verlangen steigern und fördern die erektion und erhöht den blutfluss. Aufgrund ihres gehalts an knoblauch besonderen stoff, das blut beginnt zu fließen in den genitalien von frauen und männern. Knoblauch hat einen nachteil: ein beißender geruch. Wenn sie nicht nehmen sie das aroma von knoblauch sind, können sie in form von kapseln, wird die beste option in diesem fall.
Vitamin E, enthalten im spargel, einfluss auf die produktion von sexualhormonen.
Spargel wirkt sich positiv auf das sexuelle verlangen von frauen und männern.
Erregen sie sexuelle lust bei frauen können die feigen, denn in ihm befindet sich eine große menge an verschiedenen aminosäuren. Sie sind auch in der zusammensetzung der feigenbaum komponenten erhöhen die ausdauer beim geschlechtsverkehr.
Enzyme erhöhen die basilika der weiblichen libido und verbesserung der fruchtbarkeit von frauen.
Fisch ist reich an inhalt der großen gruppe der b-vitamine haben einen erheblichen einfluss auf das reproduktive system. Richtige fisch – Lachs. In ihr ist eine erhöhte konzentration der vitamine: vitamin b5, vitamin b6, vitamin b12.
Pute, käse, reis enthalten große mengen an zink. Wie bekannt ist die zink beeinflusst die konzentration des hormons testosteron. Testosteron hat einfluss auf das sexuelle verlangen von frauen und männern.
Es ist nützlich, zu essen, die leber, so wie der stoff, der figur, die in ihrer zusammensetzung, unterstützt das immunsystem, was wiederum einfluss auf die libido.
Zur steigerung der libido können die heilkräuter: ginseng, ginkgo, arginin, dong kwai. Diese kräuter können verwendet werden, zum kochen oder zum einnehmen als nahrungsergänzung. Aufgrund seiner fähigkeit, helfen, die behandlung von krankheiten, die gras - dong qui gewonnen hat den titel die königin der frauen von den kräutern.
Auch bei der steigerung von frauen das sexuelle verlangen, wirkt die aromatherapie. Bevor sie das aromatische öl verdünnen. Diese öle können verwendet werden, um die massage in das bad zusammen mit ihrem partner. Der duft von ätherischen ölen ist in der lage, steigerung der weiblichen libido.